Nella notte tra il 30 e il 31 marzo cambia l'orario e si passerà dall'ora solare a quella legale. Le lancette degli orologi dovranno essere spostate di un'ora durante la notte. 
3月30日-31日夜晚交替之際就要從冬令時(ora solare)進入夏令時(ora legale)啦！大家的時針要往前撥一個小時。

Grazie all'ora legale 2019 possiamo utilizzare meno l'illuminazione elettrica e godere di un'ora in più di luce al giorno. Il passaggio da ora solare a ora legale avviene in Italia l'ultima domenica di marzo e quest'anno avverrà quindi la notte tra il 30 e il 31 marzo 2019 alle ore 2:00 del mattino, quando gli orologi andranno spostati un'ora avanti. 

2019年夏令時的到來可以讓我們多享受一小時的日光，少開一個小時的照明燈啦。3月的最后一個星期日，也就是2019年3月31日凌晨2點正式進入19年夏令時，屆時大家要記得把時鐘往前撥一個小時哦(2→3)。

DA QUANDO ESISTE L'ORA LEGALE 

什么時候開始有夏令時的呢？

Se vi state chiedendo da quando esiste l'ora legale, sappiate che in Italia è stata dal 1916 e lo scopo della sua istituzione risiede nell'opportunità di godere maggiormente della luce del sole nei mesi fra marzo e ottobre. 

你們有問過自己夏令時究竟是什么時候開始的嗎？你們知道嗎，意大利是從1916開始有夏令時這么一說的，目的就是讓大家在三月到十月期間能盡可能地多享受白天的時光。

Con dell'adozione dell'ora legale negli ultimi anni sono stati significativi anche i risparmi in termini economici. Si è infatti calcolato che tra il 2004 e il 2012 sono stati risparmiati circa 6 miliardi di kilowattora pari a novecento milioni di euro. Nonostante questo alcuni stati membri dell'Unione Europea parlano di una possibile abolizione dell'ora legale a favore dell'adozione di un unico orario tutto l'anno.
而近年來，夏令時的推廣也有節源的經濟意義。有數據統計從2004年到2012年期間，夏令時的實施讓意大利一共節省了60億千瓦的電量，等同于節省了9億歐元。但盡管如此，還是有一些歐盟成員國提出想廢除夏令時，目的就是為了能讓全年都能采用統一的時間。

QUANDO TORNA L'ORA SOLARE 

2019年的冬令時啥時候回來呢？

L'ora legale 2019 ci accompagnerà fino precisamente all'ultima domenica di ottobre, quando rientrerà in vigore l'ora solare e si potranno spostare le lancette dell'orologio un'ora indietro. 

2019年夏令時會一直陪伴大家到十月的最后一個星期日的(也就是10月27日)。進入冬令時以后，大家就可以把手表往后撥一小時。(可以多睡一小時懶覺啦哈哈哈)