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成都泰語學習：自制葫蘆葉汁

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所需材料
- ??????? 20????(???? 10??????? )
葫蘆葉20克（10勺葫蘆葉末）
- ????????? 30????( 2??????? )
糖漿30克（2勺）
- ???????? 10????( 2?????? )
青檸檬汁10克（2茶匙）
- ?????????????? 200????( 14???????)
白開水200克（14勺）
- ?????????????????? 1????(1/5???????)
碘鹽1克（1/5勺）

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制作方法
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將葫蘆葉洗干凈后切成末，放入攪拌機中，放入一半的水（7勺）充分攪拌均勻，將汁過濾出來，然后再加入剩下的水，再根據個人口味加入鹽、檸檬汁和糖漿調味即可。

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健康好處
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食用價值：富含具有明目功能的維他命A，和對骨頭有好處的鈣和磷，以及能防止壞血病的維他命C。
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藥用價值：切碎的葫蘆葉能有效緩解由于天氣變化引起的過敏和炎癥，還能舒緩蚊蟲叮咬，有助于防止貧血、癌癥和心臟供血不足等疾病。

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